Funzionale
Con Alessandro
Mettiti alla prova con un allenamento ad alta intensità, adatto per la tonificazione e la definizione!
Il mix di esercizi multiarticolari ti aiuterà a migliorare la tua forza, la tua resistenza e la tua coordinazione.
- Martedì
- 13.15 - 14.15
- Sala StandUp
- Martedì e Giovedì
- 19.00 - 20.00
- Sala StandUp
Total Body
con Chiara
- Lunedì - Mercoledì
- 9.30 - 10.30
- Sala StandUp
con Tatiana
- Lunedì - Venerdì
- Lunedì 20.30 - 21.30 | Venerdì 20.00 - 21.00
- Sala Fitness
Pilates
Alcuni dei molti benefici che otterrai con la pratica del pilates sono:
- aumento della mobilità articolare e della coordinazione,
- rinforzo dell’addome,
- potenziamento dei muscoli responsabili del sostegno della colonna vertebrale.
con Chiara
- Lunedì - Mercoledì
- 10.30 - 11.30
- Sala StandUp
con Alessandro
- Lunedì - Mercoledì
- Lunedì 19.00 - 20.00 | Mercoledì 18.30 - 19.30
- Sala StandUp
con Alessandro
- Martedì - Giovedì
- 18.00 - 19.00
- Sala StandUp
Cardio Dance
con Nicolò
- Lunedì e Venerdì
- Lunedì 20.15-21.15 | Venerdì 18.45-19.45
- Sala Fitness
