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Corsi
Fitness

Funzionale

Con Alessandro

Mettiti alla prova con un allenamento ad alta intensità, adatto per la tonificazione e la definizione!

Il mix di esercizi multiarticolari ti aiuterà a migliorare la tua forza, la tua resistenza e la tua coordinazione.

Total Body

con Chiara

con Tatiana

Ginnastica dolce

Con Alessandro

Pilates

Alcuni dei molti benefici che otterrai con la pratica del pilates sono:

  • aumento della mobilità articolare e della coordinazione,
  • rinforzo dell’addome,
  • potenziamento dei muscoli responsabili del sostegno della colonna vertebrale.

con Chiara

con Alessandro

Aerostep Coreografico

con Nicolò

Cardio Dance

con Nicolò